Vážení zájemci, přátelé a kamarádi
Od října tohoto roku opět otevíráme pravidelné tréninky WUDANG PRACTICAL TAI CHI CHUAN
Začínáme v týdnu od 2.10.2023 a poslední trénink tohoto roku bude v úterý 19.12.2023.
Navazující tréninky v roce 2024 budou potvrzeny nejpozději v listopadu.
Každé pondělí od 18:30 do 20:30 v tělocvičně budovy školy JÚŠ na adrese U Jedličkova ústavu 2, Praha 4.
Vstup do budovy bude umožněn od 18:15, což je i doporučovaný čas příchodu. Šatna není k dispozici, je možno se převléci přímo v tělocvičně, nebo na toaletách.
Zaměření tréninku: Základy a pokračování
Opakování základních principů a cvičení
Pokračování dlouhé formy
Čchi-kung a příprava na Nei-kung
Aplikace, drily
Krok sedmi hvězd rozšířený o údery, bloky, páky, porazy…
Tuejshou
Základy forem se zbraní
Každé úterý od 18:00 do 20:00 v baletním sále Sportovní haly TJ Jižní město Chodov, Mírového hnutí 2137, Praha 4,
cca 250 m od autobusové zastávky Brodského. Příchod nejlépe mezi 17:40 – 17:55, k dispozici je společná zamykatelná šatna
Důležité: po vstupu do budovy dolů po schodech, kde je nutno vzít si návleky, nebo cvičební obuv (v tom případě si vezměte boty s sebou do šatny).
Zaměření tréninků: Základy
Základy Tai chi chuan – principy
Čchi-kung
První část dlouhé formy WUDANG PRACTICAL TAI CHI CHUAN
Základy tuejshou
Krok sedmi hvězd
Oba tréninky jsou přístupné pro úplné začátečníky, trénink je postaven tak aby byl zvládnutelný.
Doporučení pro začátečníky i déle praktikující je chodit na oba tréninky. Na trénink je doporučeno volnější sportovní oblečení, a obuv s měkkou podrážkou. Pro otužilé možno cvičit naboso.
Ceník:
Permanentka do konce roku (oba tréninky, celkem 24 lekcí) : 3600,- CZK
Permanentka pro jeden typ tréninku (12 lekcí) : 2400,- CZK
Jednotlivý samostatný trénink : 300,- CZK
Preferovaný typ úhrady: elektronicky
Kontakt: ludek.preiszler@gmail.com , mob: +420 775 739 723
Přihlášky prosím do 26.9.2023 – obratem vám zašlu platební údaje.
Pokud si nejste jisti a po prvním treningu se rozhodnete pro permanentku, budete doplácet pouze rozdíl ceny
Velký seminář WUDANG PRACTICAL TAI CHI CHUAN
Vede: Paul Silfverstråle
https://wudangtaichichuan.wordpress.com/about/
Termín konání: 1.12 – 3.12. 2023, pátek večer + víkend
Místo konání: TJ Sokol Karlín
Seminář je určen pro všechny zájemce o tento styl Tai chi chuan včetně úplných začátečníků
Podrobnosti doplním v průběhu října